Nie masz pieniędzy na siłownię, albo nie ma żadnej w okolicy? To nie są wymówki, bo możesz też ćwiczyć za darmo co pokazuje ten filmik. Wystarczą proste 'drabinki' by wykonać różnorodne ćwiczenia. Oczywiście zalecamy to tylko w...

Ćwiczenie na siłowni może na dłuższa metę stać się nudne. Jak wtedy urozmaicić sobie trening? To zobaczycie na tym filmiku. Uwaga, niektóre tricki są bardzo niebezpieczne!

Co by się stało, gdyby na siłowni dziewczyny zachowywały się jak faceci, a faceci jak dziewczyny? Jeżeli trudno Wam to sobie wyobrazić, ten filmik przychodzi z pomocą.

Siłownia to wspaniałe miejsce, żeby poderwać sobie jakąś ślicznotkę. Ten koleś robi to... dobrze?

Gorące plaże i powiew słonecznego wiatru zmusza sezonowych koksowników do wyrobienia idealnej sylwetki. Bohaterowi tego filmiku może się to niestety nie udać.

Zwyczajny trening na siłowni z ekstremalnym zejściem na podłogę. Ćwiczenia z obciążeniem mają wbrew pozorom wiele wspólnego z akrobatyką.

Całkiem nieprawdziwy powód, dla którego Adolf nienawidził Żydów.

Prawie normalny trening na siłowni rosyjskiego policjanta.Byłoby całkiem dobrze, gdyby nie dobranie zbyt dużego obciążenia. Obejrzyjcie do końca, bo właśnie tam pojawia się esencja filmiku.

Chuck ostatnio nie jest w formie, wcale nie wyciska. Przetrenował organizm i nie ma ochoty na ćwiczenia.

Duży wysiłek fizyczny może spowodować przeróżne reakcje ludzkiego organizmu.

Jak widać nie tylko kobiety boją się małych gryzoni. Strach spotyka też twardzieli z siłowni.