Początek roku to także początek i często koniec noworocznych postanowień. Wśród męskiej części najczęściej takim postanowieniem jest regularne ćwiczenie. Z zestawem marki LessAir ćwiczenia będą o wiele przyjemniejsze.

Każdy, kto kiedykolwiek był na siłowni z pewnością dostrzegł, że uczęszczające tam osoby można podzielić na kategorie. Istnieje bowiem pewien szablon, pod który kwalifikuje się znaczna większość osób przebywających tam.

Wspinaczka to jedna z dyscyplin, w której Twoje życie może być zależne od Twoich umiejętności. Te zazwyczaj trenuje się na ściankach, jak te, które zobaczycie w filmiku. Należy przyznać, że Louis Parkinson, czyli główny bohater...

Każdy z nas widział zapewne pokazy tresowanych zwierząt. Mimo tego wytresowanie mewy wydaje się bardzo oryginalnym sposobem, a nauczenie jej "tańca" wydawać by się mogło niemożliwe do wykonania. Mieszkańcowi Walii się to udało!

Bohaterem filmiku jest Mike. Trenował on pływanie, ponieważ chciał wziąć udział w triatlonie. Dzięki sprytnemu pomysłowi udało mu się wykorzystać do treningu niewielki, przydomowy basen. Jak można trenować pływanie w takim...

W przypadku apokalipsy zombie każdy chciał mieć przy sobie tego gościa. Wieloletni trening może przynieść imponujące efekty, zwłaszcza że nie łatwo opanować takie strzelanie.

Gdzie dwóch się bije tam trzeci korzysta? Nie tym razem, bo jak się okazuje trening psów przynosi efekty. Wystarczyła tylko chwila zagapienia i szybki atak na parówki. Zobaczcie, że kto pierwszy ten będzie najedzony.

Jeśli myślicie, że ćwiczycie naprawdę ciężko, to spróbujcie poćwiczyć sobie z dzieckiem. Oczywiście trochę trudno ustalić, kto kogo tutaj trenuje, ale za to widać porządne efekty. Jeszcze tylko jakieś stejki i można ruszać na...

Może gdyby tak trenowała nasza reprezentacja to byłoby z nią znacznie lepiej. A wystarczy trening, trening i jeszcze raz trening z odpowiednim trenerem. Zobaczcie jak powinno się trenować piłkarzy, żeby osiągnąć jakieś rezultaty.

Nie ma to jak ekstremalna gimnastyka bez trzymanki. Zobaczcie trening dwóch panów na huśtawce dla dorosłych. Będzie wszystko, podskoki, wyskoki, piruety i wiele innych figur.

Nie masz pieniędzy na siłownię, albo nie ma żadnej w okolicy? To nie są wymówki, bo możesz też ćwiczyć za darmo co pokazuje ten filmik. Wystarczą proste 'drabinki' by wykonać różnorodne ćwiczenia. Oczywiście zalecamy to tylko w...