Każdy kto przynajmniej przez jakiś czas bywał regularnie na siłowni, doskonale wie, że są tematy, których nie wypada lub zwyczajnie się tam nie porusza. Reakcje na niektóre teksty mogłyby być "ciężkie" w skutkach... dla ich...
Wszyscy, którzy prowadzą aktywny tryb życia, chcieliby mieć swoją własną siłownię w domu. Jak wiadomo taki sprzęt jest tani, ale w tym filmiku pokazane jest jak wykonać ciężarki własnej produkcji i niewielkim kosztem.
Każdy, kto kiedykolwiek był na siłowni z pewnością dostrzegł, że uczęszczające tam osoby można podzielić na kategorie. Istnieje bowiem pewien szablon, pod który kwalifikuje się znaczna większość osób przebywających tam.
Początki na siłowni bywają trudne, dlatego wskazane jest by rozpoczynać przygodę z nią pod okiem profesjonalisty. Bohater filmiku postanowił sobie taki zabieg darować i przejść bezpośrednio do swoich ulubionych ćwiczeń.
Irytują was znajomi, którzy po 3 dniach na siłowni zrobili tam więcej zdjęć, niż łącznie podnieśli kilogramów? Osoby, które "gardzą niećwiczącymi", po dwóch dniach brzuszków w domowej piwnicy? Oto krótkie streszczenie ich...
Większość osób raczej szanuje innych, którzy ćwiczą na siłowni. Jednakże ten jegomość chyba nawet nie potrafi powiedzieć, co to może być ten "szacunek". Wystarczy spojrzeć na to co zrobił.
Wypadki chodzą po ludziach, a już zwłaszcza na siłowni. Na szczęście dzięki opanowaniu i szybkiemu myśleniu, można łatwo wybrnąć z żenującej sytuacji. Najlepiej pokaże to Wam ten koleś.
W Czelabińsku sporo rzeczy wygląda zupełnie inaczej niż u nas. Weźmy na przykład taką zabawę we Frisbee. U nas rzuca się zwykły plastikowym talerzem, a w Czelabińsku... zacznijmy od tego, że to czym się rzuca nawet nie leżało...
Kiedy na siłce dajesz z siebie siódme poty, przydałoby się wrzucić coś na ząb. A czemu by nie wielki tort czekoladowy? W końcu i tak spalisz te wszystkie niepotrzebne kalorie. Proste i bardzo logiczne rozwiązanie, ale mógłby...
Kryspin jest nową, samozwańczą gwiazdą internetu. Mimo to, ma już kilku fanów (nie licząc jego mamy oczywiście), którzy chcą znać sekret jego muskularnej sylwetki. Przekonajcie się, jak można uzyskać taką samą muskulaturę.
Spędzasz kolejny dzień przed komputerem, a chciałbyś coś zrobić ze swoim życiem? Brakuje Ci motywacji do zadbania o swoje zdrowie? Zobacz to nagranie i weź do serca sobie słowa które padną.
Okazuje się, że w dobie kryzysu nie trzeba wydawać dużych pieniędzy by zadbać o swoje mięśnie. W Gliwicach powstała siłownia na świeżym powietrzu. Zobaczcie jaki sprzęt znalazł się na wyposażeniu.
Znasz to uczucie, gdy oglądasz filmik, na którym 13-letnia dziewczyna potrafi wziąć na klatę więcej niż Ty? Zachęcamy do obejrzenia i zapisania się na siłownię...
Jak zrobić hantle?
4573
Frisbee z Czelabińska
Warto ćwiczyć na świeżym powietrzu
Niskobudżetowa siłownia
Gdy 13-letnia dziewczyna bierze 110 kg na klatę
Zaloguj się
